Slovenci smo v zadnjih letih oziroma desetletjih postali pravi narod rekreativcev. Veliko ljudi se ukvarja s tem ali onim športom,…
Browsing: Šport in fitnes
V modernem svetu si vsi želimo biti lepi, postavni in zdravi, zato se vse bolj posvečamo zdravi prehrani, športu in…
Marsikdo si v želji po skrbi za telesno pripravljenost omisli set uteži ali kak drug telovadni pripomoček. Pa ste že…
Vsakemu človeku so seksi različne stvari, vse je odvisno od okusa. Vendar pa, če vzamete v roke katerokoli revijo in…
V prejšnjem prispevku o prekomernem treniranju smo spoznali tri znake, da svoje telo preveč obremenjujemo. To so padec motivacije za…
Nekateri od nas treniramo, ne samo več, vendar tudi bolj intenzivno. Najzahtevnejše vadbe, kot so naprimer HIIT in CROSSFIT so…